Baklagiller, tokluk süresini uzatır. Vücut ağırlığını dengelemede ve kontrol etmede yardımcıdır. Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, Siyah Nohut Özellikle...
Uzman Diyetisyen Elif Melek Avci Dursun
Krono-nutrisyon, Beslenmenin günlük ritme uygun, biyolojik saate göre yapılması olayıdır. Bu beslenme metoduyla sirkadyen ritme uygun bir yaşam tarzı ve...
KENDİNE SÖZ VER, YENİ YILDA BAŞAR! Her pazartesi büyük umutlarla başlayan diyet maceraları ne yazık ki ancak çarşambaya kadar sürüyor!...
